Lentejas "de bote" sanas con verduras

Hey everyone, it is me, Dave, welcome to my recipe site. Today, I'm gonna show you how to prepare a special dish, Lentejas "de bote" sanas con verduras. It is one of my favorites. This time, I'm gonna make it a little bit tasty. This is gonna smell and look delicious.

Lentejas "de bote" sanas con verduras is one of the most popular of current trending meals on earth. It is simple, it's quick, it tastes delicious. It is appreciated by millions daily. Lentejas "de bote" sanas con verduras is something that I've loved my entire life. They are nice and they look fantastic.

Many things affect the quality of taste from Lentejas "de bote" sanas con verduras, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Lentejas "de bote" sanas con verduras delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Lentejas "de bote" sanas con verduras is 3 raciones. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Lentejas "de bote" sanas con verduras estimated approx 45 minutos.

To get started with this particular recipe, we must prepare a few ingredients. You can have Lentejas "de bote" sanas con verduras using 11 ingredients and 8 steps. Here is how you cook it.

Esta receta resulta ideal para personas sin mucho tiempo pero que no quieren renunciar a un buen plato, saludable y delicioso. Por norma general el oír "de bote" nos hace echarnos para atrás y ver esos alimentos como algo artificial. No obstante, esto no podría estar más lejos de la realidad, en esta receta se demuestra lo contrario. Anímate a probarla, !No te arrepentirás! De todas formas, siempre puedes cocinar tus lentejas de forma tradicional pero siguiendo esta receta.

Ingredients and spices that need to be Prepare to make Lentejas "de bote" sanas con verduras:

1. 1 bote lentejas cocidas
2. 1/2 Cebolla
3. 1/4 Pimiento rojo
4. 1/4 Pimiento verde
5. 1 diente Ajo
6. 3 Zanahorias
7. 1/2 Puerro
8. Aceite de oliva
9. Sal
10. Agua
11. (Ajo en polvo)

Instructions to make to make Lentejas "de bote" sanas con verduras

1. Lo primero que yo hago es sacar las lentejas de su bote ya que, debido al líquido de conserva que llevan dentro y a la presión, están bastante apelmazadas. Dicho líquido se puede retirar o no, es opcional, pero si os gustan las lentejas con un acabado más espeso, os recomiendo que no lo hagáis. También podéis escoger la marca de lentejas que más os guste o la que tengáis más a mano, siempre quedan deliciosas. Yo, como sugerencia, recomiendo las lentejas cocidas Luengo.
2. Preparamos todos los ingredientes. Picamos la cebolla, los pimientos verde y rojo y el ajo, preferiblemente en taquitos. Si los pimientos son pequeños, podéis picar la mitad de cada uno en vez de un cuarto.
3. Ponemos una olla a fuego medio con dos o tres cucharadas de aceite de oliva para sofreír la cebolla y los pimientos durante 10 minutos. Pasado ese tiempo, también le añadimos el ajo. Tenemos que estar pendientes de que no se nos queme la cebolla, pero también de dejarla sofreír hasta que adopte un tono marroncito.
4. Mientras nuestros ingredientes picaditos se sofríen en la olla, preparamos el resto de ingredientes. Lavamos y pelamos las tres zanahorias y las cortamos en rodajas. Es preferible que las rodajas no sean demasiado finas ya que las vamos a cocer. Una vez las tenemos, las incorporamos a la olla.
5. Por último, nos queda el puerro. Lo cortamos por la mitad, quitamos los extremos y lavamos bien. Al igual que la zanahoria, se corta en rodajitas y se añade a la olla.
6. Con todos los ingredientes ya en la olla; los cubrimos con agua y, a fuego alto, los dejamos cocer. Personalmente yo los dejo unos 20 minutos, pero realmente es esperar hasta que las zanahorias se ablandan. Pasado ese tiempo, incorporamos también las lentejas y dejamos que todo se cueza junto unos cinco minutos para, finalmente, apagar el fuego.
7. Si en todos los pasos anteriores te has olvidado de aderezar, hazlo ahora, aunque es preferible echarle algo de sal a la cocción antes y después de añadir las lentejas. Como toque final yo también suelo añadir ajo en polvo, les da un sabor riquísimo, pero también puedes echarles pimienta u otra especia a tu gusto.
8. !Y ya estaría! Ya solo nos queda servir las lentejas y disfrutar. Vosotros en casa también podéis añadir patata, calabacín... hay multitud de variedades. Esta es una receta sanísima, fácil y deliciosa; no nos dejemos llevar por la expresión "de bote". De ser así, !nos estaríamos perdiendo un gran plato!

As your experience and confidence expands, you will find that you have extra natural control over your diet plan and adjust your diet to your personal tastes with time. Whether you want to serve a dish that uses less or even more active ingredients or is a little basically hot, you can make straightforward adjustments to attain this objective. In other words, begin making your dishes promptly. As for standard cooking skills for novices you do not require to discover them yet only if you grasp some straightforward cooking methods.

This isn't a complete overview to fast and simple lunch dishes but its good something to chew on. With any luck this will get your creative juices flowing so you can prepare scrumptious meals for your family members without doing way too many square meals on your trip.

So that is going to wrap this up with this special food Step-by-Step Guide to Make Homemade Lentejas "de bote" sanas con verduras. Thank you very much for reading. I am sure that you can make this at home. There's gonna be interesting food at home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thanks again for reading. Go on get cooking!